Les émotions, comment en faire des alliées
Free Webinar - 15 décembre 2022
Nous ressentons tous des émotions.
Mais que sont-elles réellement ?
Elles résultent d'un état mental subjectif provoqué par un stimulus externe. Il y a cinq émotions de base qui sont la joie, la tristesse, la peur, la colère, le dégout et la surprise.
Les émotions sont importantes. Elles permettent de vivre pleinement l'instant, et également de communiquer avec l'Autre. Cependant, elles peuvent parfois nous submerger et nous faire perdre le contrôle.
Les maîtriser évite de nous emporter, de préserver notre santé mentale, et également physique.
Le jeudi15 décembre 2022 de 17h00 à 18h00. La participation est gratuite, n'hésitez pas !
Chantal Vander Vorst