L'humain et le changement
La résilience est notre capacité à revenir à un état d’équilibre puissant et serein quoi qu’il arrive. C’est une compétence que nous développerons durant ce parcours.
Les fondements de l'approche Detox&Grow!
La plateforme Thinkific
Conditions générales d'utilisation
R&A_fiche_01_Le pouvoir du cerveau
Le modèle ADKAR
Pratique quotidienne, lecture, réflexion
R&A_fiche_02_Émotions, pensées, comportement
Pratique quotidienne, lecture, réflexion
R&A_fiche_03_Stress&stressabilité
Pratique quotidienne, lecture, réflexion
R&A_fiche_04_Les cages mentales
Pratique quotidienne, lecture, réflexion
R&A_fiche_05_Traverser la rivière du changement
Pratique quotidienne, lecture, réflexion
Chaque module se déroule online en présence de Chantal Vander Vorst, et comporte
Des éléments de compréhension et de connaissance
Des exercices permettant de développer la résilience et l’adaptabilité
Une méditation thématique guidée
Un exercice d’ancrage comportemental issu des arts martiaux
Une fiche synthétique par module
Des propositions d’exercices, de réflexion et de lecture d’un module à l’autre
Inscrivez-vous à notre newsletter pour connaître les prochains parcours !