Programme

  • 1

    Avant de commencer...

    • Bienvenue dans le parcours Résilience et Adaptabilité !

    • Les fondements de l'approche Detox&Grow!

    • La plateforme Thinkific

    • Conditions générales d'utilisation

  • 2

    Module 1 : le pouvoir du cerveau

    • R&A_fiche_01_Le pouvoir du cerveau

    • Pratique quotidienne, lecture, réflexion

    • Module 1_Le pouvoir du cerveau_Replay

  • 3

    Module 2 : Lien entre émotions, pensées et comportements

    • R&A_fiche_02_Émotions, pensées, comportement

    • Pratique quotidienne, lecture, réflexion

    • Module 2_Lien entre émotions, pensées et comportements_Replay

  • 4

    Module 3 : Stress, stresseurs et stressabilité

    • R&A_fiche_03_Stress&stressabilité

    • Pratique quotidienne, lecture, réflexion

    • Module 3_Stress, stresseurs et stressabilité_Replay

  • 5

    Module 4 : Les cages mentales

    • R&A_fiche_04_Les cages mentales

    • Pratique quotidienne, lecture, réflexion

    • Module 4_Les cages mentales_Replay

  • 6

    Module 5 : Traverser la rivière du changement

    • R&A_fiche_05_Traverser la rivière du changement

    • Pratique quotidienne, lecture, réflexion

    • Module 4_Traverser la rivière du changement_Replay

  • 7

    Module 6 : Développer la discipline

    • R&A_fiche_06_La discipline

    • Pratique quotidienne, lecture, réflexion

    • Module 6_Développer la discipline_Replay

  • 8

    Module 7 : Se centrer

    • R&A_fiche_07_Se centrer

    • Pratique quotidienne, lecture, réflexion

    • Module 7_Se centre_Replay

  • 9

    Module 8 : Créer votre rêve par la visualisation

    • R&A_fiche_08_Créer son souhait

    • Pratique quotidienne, lecture, réflexion

    • Module 8_Créer votre rêve par la visualisation_Replay

Les + de ce parcours

Chaque module se déroule online en présence de Chantal Vander Vorst, et comporte

  • Des éléments de compréhension et de connaissance

  • Des exercices permettant de développer la résilience et l’adaptabilité

  • Une méditation thématique guidée

  • Un exercice d’ancrage comportemental issu des arts martiaux

  • Une fiche synthétique par module

  • Des propositions d’exercices, de réflexion et de lecture d’un module à l’autre

Calendrier des sessions

  • 08/03 de 12h30 à 13h30
  • 15/03 de 12h30 à 13h30
  • 22/03 de 12h30 à 13h30
  • 29/03 de 12h30 à 13h30
  • 05/04 de 12h30 à 13h30
  • 03/05 de 12h30 à 13h30
  • 10/05 de 12h30 à 13h30
  • 24/05 de 12h30 à 13h30

Formatrice

Coach, formatrice, consultante

Chantal Vander Vorst

Chantal Vander Vorst accompagne internationalement des organisations, des équipes et des individus dans leur transformation par le coaching, la formation, la consultance. Elle crée également des séminaires, des concepts et méthodes innovants de management, de coaching et de formation. Ingénieur agronome de formation, Chantal Vander Vorst a créé l’entreprise Humanix en 2008, dont le concept Detox and Grow! fait partie. Elle se passionne pour la dynamique humaine et organisationnelle depuis plus de 20 ans entre autres par l’Approche NeuroCognitive et Comportementale, dont elle est experte et pionnière dans sa diffusion internationale dans cinq pays : Belgique, Luxembourg, France, Suisse et Maroc. Elle y a co-créé et dirigé l’Institute of NeuroCognitivism dans plusieurs pays. Elle a co-écrit le livre Le management toxique paru chez Eyrolles en 2013 et a œuvré pendant 12 ans en tant que project et process manager dans différents environnements complexes et variés : la distribution, l’environnement et les telecoms. Elle a également suivi un entraînement pour devenir coache professionnelle en 2007 à l’école canadienne Coaching de gestion. Troisième Dan de Karaté et co-fondatrice de la Shinwa Karate School à Louvain-la-Neuve, elle intègre la dimension posturale dans plusieurs de ses interventions.

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